教师节前夕，遂宁市涪江中学高三（15）班，邹仕林正带学生复习大气环流，讲到海陆分布对气压带的影响时，他顿了顿：“其他知识点我们下节课再讲，作业是手边的试卷。”学生们嘀咕着“又留尾巴”，他听见了，笑了一下。

2003年，川东达州人邹仕林来到遂宁，怀揣着“教师是灯，燃烧自己照亮别人”的观念走上了讲台。教第一届学生时，他恨不得把所有东西都倒给学生。但他很快发现，课讲得越满，学生问的问题越少。

“我那时候太满了，满到学生没有地方装他们自己的东西。”邹仕林把这种反思变成了一种自觉。现在，他同时带高三毕业班和其他年级基础课程，同一块内容，不同层次的学生，需要教师投入更多精力备课。

地理备课组组长蒋春艳跟邹仕林共事16年，也注意到了这个细节。“一开始我不理解，觉得这不给自己找麻烦吗？后来我发现，他留的那些‘扣子’，下课以后学生会围着他问一整个课间。”作为高中地理教研组组长，邹仕林统筹着高中部高一到高三的整体教学谋划。蒋春艳说，在高三特优生培养上他有一套方法，也经常把这些经验分享给组内老师，通过这套方法，为学校输送出了许多优秀的学生。高三年级组组长、化学教研组组长袁建说，邹仕林面对基础薄弱的学生时从来不会敷衍放弃，总是利用课间、晚自习后的碎片时间，一对一耐心答疑辅导。

邹仕林（右）与地理学科教师集中讨论

邹仕林对待学生的方式，印证了他在课堂上“留白”的习惯。高二一班学生唐维怡深有体会。在她看来，邹老师教学经验丰富、心思细腻且十分负责任，每次考试后，他都会认真分析同学们的学习情况，及时调整教学重点。面对同学们未掌握的知识点，邹仕林总是不厌其烦地反复讲解，直到大家听懂为止。

班主任做了16年，邹仕林说自己最大的转变是从“管理者”变成了“陪伴者”。“学生们更需要关怀和陪伴，重点在于疏导心态和情绪以及把目标具体化。”高二一班学生朱洪汶说，“邹老师跟我们像朋友一样，在需要帮助时拉我们一把，但更多时候鼓励我们放手自己去探索。”

23年的讲台生涯，邹仕林完整带过12届学生。可即便教了这么多年，他依然保持着学习的状态。现在，邹仕林在教学中会使用AI辅助备课，他始终相信，技术可以帮助教学，但教育永远靠的是温度。

“教师是一场没有终点的修行，要始终保持对未知的敬畏与好奇。未来我会继续有温度地陪伴学生成长。”邹仕林说。